Información Celulitis

Según parece el estrés ayuda a la producción de cortisol, una hormona que aumenta los depósitos de grasa, y esto provocaría la aparición de la celulitis.

Además cada vez existe mayor grado de sobrepeso, por lo que a mayor cantidad de grasa más fácil es tener celulitis, también el sedentarismo incide en la producción de celulitis.

Aunque a veces por mucho que hagas la celulitis aparece en delgadas, y que además hacen ejercicio, no hay más que ver la foto que le han tomado a Paulina Rubio.

Dieta anticelulitis
“Todos los días, en ayunas, tomar al menos un vaso de agua tibia con limón para reducir los niveles de grasa. Durante el día, ingerir té verde (para eliminar el líquido retenido) y jugo de piña sin azúcar (para digerir las proteínas y eliminar los depósitos de grasas), además de al menos dos litros de gua sin gas. Y complementar con al menos 20 minutos diarios de caminata.”

No por el hecho de estar delgada te libras de la celulitis y la flacidez, la celulitis y el sobrepeso no siempre van unidos, se puede estar delgado y tener celulitis, o tener algunos kilos de más pero unas piernas firmes y tonificadas, a veces el problema es circulatorio u hormonal, o simplemente una mala dieta y falta de ejercicio adecuado, y si no observa como se le han quedado las piernas a Kate Moss, una de las modelos que presumia de mejores piernas.

Beber al menos dos litros de agua al día, te ayudará a depurar el organismo.

Reducir el consumo de sal, responsable de la retención de líquidos.

Evitar el consumo de tabaco y alcohol productores de toxinas nada recomendables.

Llevar ropa no demasiado ajustada que permita una correcta circulación sanguinea.

Una correcta alimentación sana y variada aumentando el consumo de fruta y verdura y reduciendo las grasas.

Realiza algo de ejercicio diario al menos 20 minutos que te supongan algo de esfuerzo.

No estés demasiado tiempo en la misma postura de pie o sentada, y procura no cruzar las piernas para favorecer la circulación.

La Celulitis un problema estético que sufren un 92% de las mujeres, incluso las más delgadas pueden sufrir los hoyitos característicos de la témida piel de naranja.

Las causas

Retención excesiva de líquidos

Flacidez

Problemas hormonales, en la pubertad, embarazo o menopausia

Las mujeres son más propensas aunque también aparece en algunos hombres.

Para eliminar la celulitis lo primero es un completo examen médico, existen Tratamientos Corporales sin cirugía lo más avanzado en este momento es el sistema Vela Smooth que incluye en una sola sesión infrarrojos vacunterapia y radiofrecuencia, también puede resultar muy efectivo un drenaje linfático con presoterapia,